Membuat pilihan makanan sehat tidak datang secara alami. Faktanya, di mana pun Anda berada, ada iklan dan iklan yang memuji manfaat makan yang tidak sehat. Itulah gaya hidup Amerika, hidup, bekerja dan makan secepat mungkin. “Sialan konsekuensinya, Kecepatan penuh di depan!

Konsekuensinya dapat bervariasi dari yang buruk hingga yang lebih buruk. Bagi saya itu adalah perjalanan di jalan raya dengan sirene meraung, lampu berkedip dan paramedis memberi saya nitrogliserin. Perjalanan itu tidak menyenangkan, pada kenyataannya, itu benar-benar menakutkan. Tapi itu menarik perhatian saya!

Menjadi seorang pemuda berusia enam puluh lima tahun, saya tidak siap mengemudikan kursi goyang hanya menunggu kematian. Saya ingin hidup, produktif dan menikmati hidup. Jadi saya memutuskan bahwa jika saya ingin hidup – saya sedang mengerjakan rekaman Metusalah – saya perlu membuat beberapa perubahan dalam hidup saya, untuk informasi lebih lengkapnya di Kumpulan Berita dan Informasi Aktual Terkini.

Area pertama yang perlu saya ubah adalah apa yang saya masukkan ke dalam mulut saya. Mereka bilang kamu adalah apa yang kamu makan. Makan sampah dan Anda akan memiliki tubuh yang tidak sehat. Bagaimanapun, perubahan bagi saya tidak datang dengan mudah kecuali saya memiliki alasan yang baik untuk perubahan itu. Jadi, inilah daftar alasan saya membuat pilihan makanan sehat.

1}Ucapkan Selamat Tinggal Pada Semua Bahan Kimia

Baca label makanan yang akan Anda sajikan untuk keluarga Anda. Lihatlah semua bahan pengawet yang digunakan untuk menjaganya agar tidak rusak dan lebih baik lagi lihat semua bahan yang Anda bahkan tidak bisa mengucapkan apalagi tahu apa itu.

Jika mereka memasukkan serbuk gergaji ke dalam makanan Anda, mengapa mereka perlu mengubah namanya menjadi sesuatu yang tidak Anda mengerti. Anda tidak mengira mereka tidak ingin Anda tahu bahwa mereka memasukkan serbuk gergaji ke dalam makanan Anda, bukan?

Itulah salah satu alasan saya semua untuk membuat pilihan makanan sehat. Semua pengawet dan bahan kimia yang berbeda yang terkandung dalam makanan olahan tidak mungkin baik untuk Anda.

2) Saya Ingin Menikmati Rasa

Salah satu alasan terbesar untuk membuat pilihan makanan sehat untuk diri saya sendiri adalah rasanya. Saya suka mencicipi makanan! Saya suka rasa buah dan sayuran segar yang kuat. Alasan mengapa begitu banyak hidangan sayuran disajikan dengan sayuran yang direndam dalam sup jamur atau saus keju adalah karena sayuran kalengan tidak memiliki rasa. Anda perlu sesuatu untuk menambah rasa.

Cobalah kacang hijau segar. Mereka sarat dengan rasa, enak untuk dinikmati dan yang terbaik dari semuanya itu sarat dengan nutrisi yang baik untuk Anda.

Ambil labu acorn, cuci dan masukkan ke dalam microwave selama dua hingga tiga menit. Saat kulitnya lembut, belah menjadi dua, kikis bijinya, tambahkan sedikit mentega ke masing-masing bagian dan Anda memiliki makanan yang sangat baik untuk Anda dan bagian terbaiknya adalah rasanya yang fantastis.

3}Saya Memilih Makan Untuk Hidup Lebih Lama

Laporan tentang obesitas dan semua masalah kesehatan yang ditimbulkannya ada di mana-mana akhir-akhir ini. Dari anak-anak hingga orang dewasa masalah ini semakin parah karena orang beralih ke makanan cepat saji untuk makan siang dan makan malam mereka.

Obesitas menempatkan tekanan yang mengerikan pada jantung Anda, membuatnya bekerja dua kali lebih keras untuk berfungsi dengan baik. Menyebabkan tekanan darah tinggi dan segala macam komplikasi yang tidak dapat dibalikkan kecuali jika Anda menurunkan berat badan tersebut. Obesitas juga berhubungan langsung dengan diabetes, yang juga meningkat di sini.

Makan sehat membuat saya merasa lebih baik dan memiliki lebih banyak energi. Jika Anda makan sehat, penelitian menunjukkan bahwa Anda dapat hidup lebih lama dan memiliki lebih sedikit masalah kesehatan daripada seseorang yang tidak.

Saya ingin hidup untuk menikmati cucu-cucu saya dan suatu hari nanti, anak-anak mereka. Saya tahu ini mungkin, jadi saya memilih untuk makan sehat untuk memastikan saya memiliki waktu sebanyak mungkin dengan mereka. Jika makan sehat bisa membuat Anda hidup lebih lama, saya memilih makan untuk hidup lebih lama.

4}Saya Memilih Makan Agar Sehat

Jika membuat pilihan makanan sehat membantu saya untuk tetap sehat, maka saya memilih untuk membuat pilihan makanan sehat. Di sekeliling saya, saya dapat melihat bukti membuat pilihan makanan yang buruk. Anda juga bisa. Pergi saja menonton orang di mal mana pun atau sudut jalan yang sibuk dan Anda akan kewalahan dengan semua akibat membuat pilihan makanan yang buruk.

Hal terbaik tentang membuat pilihan makanan sehat adalah Anda dapat memulainya kapan saja. Seperti sekarang! Saya tidak melakukannya sampai perjalanan ambulans itu menarik perhatian saya. Sekarang saya membuat pilihan makanan sehat setiap hari. Setiap hari semakin mudah untuk membuat pilihan itu, untuk mengatakan tidak pada makanan yang tidak sehat dan menjalani gaya hidup yang sehat.

5) Saya Ingin Menikmati Keluarga Saya

Jika Membuat pilihan makanan sehat memungkinkan saya untuk hidup lebih lama dan sehat sehingga saya dapat menikmati keluarga saya maka saya memilih Makanan Sehat. Saya memiliki delapan anak, delapan cucu sejauh ini dan seorang istri yang luar biasa, untuk informasi kesehatan lebih lengkapnya di Berita Terbaru Seputar Kesehatan.

Saya ingin dapat menghabiskan waktu, waktu berkualitas dengan mereka semua untuk memberi tahu mereka betapa istimewanya mereka dan betapa saya sangat mencintai mereka.

Saya ingin bisa menghabiskan banyak waktu dengan istri saya. Ketika Anda berdua bekerja dan Anda merawat anak-anak, Anda tidak bisa menghabiskan banyak waktu berkualitas dengan pasangan Anda. Dengan membuat pilihan makanan sehat sekarang, saya berharap, Insya Allah, saya akan menghabiskan banyak waktu berkualitas dengannya.

Itulah lima alasan mengapa saya memilih untuk membuat pilihan makanan yang sehat. Ada lebih banyak alasan tetapi Anda mendapatkan idenya. Membuat pilihan makanan sehat adalah masalah hidup dan mati. Saya memilih hidup! Saya ingin hidup! Itu sebabnya saya suka membuat pilihan makanan sehat!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *